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<万家食品教您做一款夏季养生粥-阿胶枣绿豆麦片粥>
  

万家食品教您做一款夏季养生粥—阿胶枣绿豆麦片粥

 

春天悄悄的走了,夏天悄悄的来了,夏季是一年中阳气最盛的季节,炎热的气候容易让人浮躁上火,阿胶绿豆麦片粥,夏季养生的必备佳品。

 

 

 

阿胶枣绿豆麦片粥的食材:阿胶枣   麦片   绿豆  冰糖

 

 

    阿胶枣绿豆麦片粥的制作:将适量的绿豆用水洗干净放入锅里,锅里倒入适量的开水开火慢煮,等绿?#36129;?#30340;稍微软一下的时候放入麦片(麦片要选择未经加工的燕麦麦片)和绿豆一起煮,等绿豆和麦片都煮的差不多的时候放入阿胶枣和冰糖,再煮一会就可以了。阿胶枣绿豆麦片粥之所以适合夏季养生,是因为阿胶枣和麦片具有较高的营养,而绿豆自古便是排毒清热的佳品。

 

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