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<#豆浆阿胶枣粥的做法>
  

   豆浆阿胶枣粥的做法

   早餐喝豆浆吃油条,喝粥,吃小笼包是中国人沿袭了很多年的传统,可随着社会的发展,人们对饮食的要求也越来越高,从早时候的填饱肚子到现在的饮食营养,人们的观念也发生了很大的转变。可怎样既能在保持原来习惯的情况下又可以达到人们对饮食要有营养的追求呢。现在我们就来学习一下豆浆阿胶枣粥的做法: 

    豆浆阿胶枣粥的原?#24076;?#40644;豆一杯,阿胶枣适量,大?#36164;?#37327;,冰糖

    豆浆阿胶枣粥的做法:先把黄豆?#20204;?#27700;泡开使其胀大,放入豆浆机将其打成豆浆,将阿胶枣(选择无核的)切成片,大米提前用水先泡半小时,到时候煮出来的米会更有香味,先将新鲜豆浆加入适量的水放入锅里煮大约10分钟左右,然后把泡好的大?#36861;?#20837;锅里煮沸,然后放入阿胶枣片和适量的冰糖,转入小火慢慢熬,大约20-25分钟以后,挺火等几分钟。这样,一锅营养美味的豆浆阿胶枣粥就做好了。

    豆浆阿胶枣粥既有阿胶枣和豆浆的营养,又混合了豆浆和阿胶枣的香气,是一款非常适合中国人习惯的养生粥。

 

 

 

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